张雯(南京市中华中学心理老师)：孩子长大了却变得不听话了，妈妈一定会感到困惑、生气和难过，妈妈不知道孩子心里想什么，在教育中就会有很强的无力感。
其实，从孩子成长的角度，我应该恭喜你。孩子变得叛逆和不听话，其实说明你的孩子身心发育是健康而良好的。青春期的孩子身体和心理发育都处于高速发展的时期，他们非常渴望有自己独立的空间，渴望获得生活和学习上的掌控感。父母要学会调整自己的心态，学习如何面对这样一个有点叛逆的孩子，并接纳父母权威开始减弱的事实。
接下来，你要学会反思、觉察自己和孩子的相处模式。对孩子的学习和成长，我们是否真的足够理解和信任呢?我们的焦虑是否正在以唠叨、指责、讲道理或讨好的方式传递给孩子?这个年纪的孩子非常渴望被理解、被尊重、被信任，当他们感觉不到这些时，他们就会用叛逆的方式向父母释放信号，争取自己想要的自由和空间。
最后，你可以调动家里一切可用的资源来共同参与到孩子的教育中。如果在孩子的教育中一直是妈妈为主力，这时候可以邀请爸爸也加入到孩子的教育中来，让孩子有机会碰撞另外一种风格的教育方式。
每个孩子都有自己的优势和特长。父母要努力帮助孩子树立信心，学会用自己的优势来应对学习上遇到的困难，不断获得对学习的掌控感和成就感。相信孩子的状态会越来越好，与你们的交流也会变得顺畅。
孩子说我们不懂他，不是“摔门而出”就是“闭门不出”
问：孩子上高中后慢慢就变得不愿意跟家长说话，说家长“不懂”他的事，如果提学习则更会让他恼火，结果不是“摔门而出”就是“闭门不出”。
叶松林(南京市第五高级中学心理老师)：青春期孩子有些叛逆，态度比较刚硬，符合他们的年龄特征，家长不必过于忧虑。这个时期，家长对孩子的关注会更多聚焦于学业之上，往往忽略了孩子的成长其实是个全方位发展的系统工程。
家长要想让孩子优秀，咱们自己得先优秀起来。为什么这么说呢?当下时代飞速发展，孩子们所接触的信息也越加多元化，要跟孩子聊天，咱得跟得上形势。怎么跟呢?我建议家长也要学习，要注意言传身教。做家长的不能一边打麻将看网剧，一边要求孩子刷考题看名著。换位思考，恐怕谁也不能信服。
家长跟孩子在沟通时，切忌否定词汇过多。家长要做好“倾听者”角色，不仅只是行为上“听”，还要在情绪与情感上“听”，要能够真诚地接纳并体会孩子的感受。我们“听”好了，孩子才会好好说。
